es liegt an jedem selbst, sie durch persönliches Verständnis und Bemühung zu erlangen."
F.M. Alexander
Einführungskurse
Einführungskurse sind eine effiziente Art die Alexander-Technik kennenzulernen. Im Gruppenunterricht lassen sich die Grundlagen der Alexander-Technik auf lebendige und einprägsame Art erarbeiten. Durch das gemeinsame Lernen in der Gruppe, d.h. durch gegenseitiges Beobachten, gemeinsames Diskutieren der aufkommenden Fragen, durch das "Zeuge sein" der Prozesse der anderen, durch paarweise Bewegungs- und Wahrnehmungsexperimente und durch die gruppenspezifische Atmosphäre und Dynamik läßt sich gerade am Anfang ein wirkungsvoller Unterricht gestalten. Es ist darüber hinaus eine preiswerte Möglichkeit die Alexander-Technik kennenzulernen, um sich dann zu entscheiden, ob weiterer Unterricht sinnvoll ist. Wir geben mehrmals im Jahr Einführungskurse. Die nächsten Daten für die Einführungskurse in die F.M. Alexander-Technik in Freiburg siehe unter Termine!
Alexander-Technik für Musiker
"Die Alexander-Technik regt
eine gelassene Aufmerksamkeit an und schafft so die
Voraussetzung für intensives Hören (Horchen). Sie öffnet den
Sinn für ein immer neu einzuschwingendes Gleichgewicht. Sie
verwurzelt und sie macht leicht. Sie lehrt warten zu können:
Erst denken, dann handeln. Sie will geschehen lassen statt zu
"machen". So hilft sie, die tiefen spontanen, oft unentdeckten
Impulse zu befreien und in der Musik wirken zu lassen. Musiker
neigen dazu, körperliche Spannungen zu übertreiben, besonders
wenn die Musik sie erschüttert und äußerste Ausdruckskraft
fordert. Es ist wahr, Musizieren heißt, mit Herz und Leib und
Seele in der Musik unterzugehen. Aber es ist ein
Missverständnis, wenn wir die Klänge in uns stauen, in uns
zurück biegen. Wir sollen die Klänge geben, sie müssen sich von
uns ablösen, damit die musikalischen Gedanken durch unser Spiel
zum Sprechen finden. Sie gehören nicht uns. Wir sind nur ihr
Medium."
Edith Picht-Axenfeld in einem Interview im Alexander-Forum 2/89
In diesem Zitat der berühmten
Pianistin und Klavierpädagogin Edith Picht-Axenfeld ist zum
Ausdruck gebracht, was die Alexander-Technik Musikern geben
kann. Wir können lernen unsere Körperhaltung und unsere
Bewegungen so zu gestalten, daß die Absicht unserer Handlungen
uneingeschränkt unterstützt wird. Wir können lernen, als Musiker
dieses "Medium" zu sein, von dem hier gesprochen wird, ohne uns
dabei durch übertriebenes "Wollen" zu verausgaben und unsere
Energie sinnlos zu verbrauchen.
Sänger und Instrumentalisten können die Anwendung der
Alexander-Technik auf ihr Singen bzw. Spielen in den
Einführungskursen oder im Einzelunterricht kennenlernen.
Die nächsten Kurse in F.M. Alexander-Technik in Freiburg für
Musiker siehe unter Termine!
Fortbildungen
Für diplomierte Lehrer der Alexander-Technik veranstalten wir regelmäßig Fortbildungen. Workshops mit erfahrenen Lehrern aus dem Ausland wie Shmuel Nelken, Catherine Madden, Daniel Süsstrunk, Giora Pinkas sowie Supervisionsgruppen und themenorientierte Fortbildungen mit den Schulleitern.Weitere Informationen zur Fortbildung in F.M. Alexander-Technik in Freiburg siehe unter Termine!